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일과 인생의 균형을 찾고자 하는 이들에게 '해빗 메카닉'은 과학적으로 입증된 습관을 개발하고 유지하는 방법을 제공하여, 목표를 달성하고 생산성을 향상시키며 전반적인 삶의 질을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
생산성 향상, 목표 달성 능력 강화, 일과 생활의 균형 개선, 전반적인 삶의 질 상승.
해빗 메카닉이 되고자 하는 사람들을 위해 존 핀 박사와 연구진이 수년의 연구 끝에 완성한 가장 과학적이고 실용적인 습관 개발 전략서다. 이 책을 통해 여러분이 파괴적인 습관은 버리고 생산적인 습관을 만들어내는 ‘해빗 메카닉’으로 거듭날 수 있다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.