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자기 사랑이 부족해 고민하는 이들에게, 이 책은 자존감을 키우는 데 도움이 되는 실용적인 방법을 제공합니다. 작가는 상담심리사로서의 경험을 바탕으로, 자신을 소중히 여기고 사랑하는 방법에 대한 통찰력을 제공합니다.
자존감 향상, 자신에 대한 긍정적 태도 변화, 그리고 더 충만한 삶을 살게 될 것입니다.
자존감은 나에게 '사랑해', '소중해'라는 따뜻한 말을 건네는 것만으로 생기지 않는다. 말이 아닌 적극적인 행동을 취해야 한다. 10년 이상 상담심리사로 일하며 스스로를 미워하는 사람들과 치유의 여정을 함께해 온 함광성 작가는, 그래서 이 책에 나를 사랑하고, 내 자존감을 지켜줄 수 있는 실용적인 실천법을 담았다.
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