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정신건강의학과 전문의 하지현 박사가 집필한 이 책은 불안에 대한 종합적인 이해를 제공하며, 일상 속에서 경험하는 불안감을 다루고 건강한 대처 방법을 제시합니다.
불안에 대한 이해 증진과 건강한 대처 방법 습득으로 인한 정서적 안녕 개선.
복잡한 세상을 가볍게 읽는 창비 인문교양 시리즈 ‘교양 100그램’의 새 책으로 정신건강의학과 전문의 하지현의 『나는 왜 이유 없이 불안할까』가 출간되었다. 최근 현대인의 심각한 정신적 문제로 대두되고 있는 ‘불안’에 대해 꼭 알고 넘어가야 할 지식들을 한데 모아 엮었다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.