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만약 당신이黑白分明인 답을 강요받는 현대 사회에서 '회색地带'를 인정하는 것이 두려워 갈등하고 있다면, 이 책은 당신에게 필요한 심리적 안전지를 제공해 줄 것입니다. 복잡한 인간관계나 도덕적 딜레마 속에서 명확한 정답을 찾지 못해 스트레스를 받는 독자라면, 불확실성을 수용하는 법을 배우며 마음의 여유를 찾을 수 있을 것입니다.
인지적 유연성이 향상되어 고정관념에서 벗어나 사물을 다각도로 바라보는 시각을 갖추게 됩니다. 또한 대인관계에서 발생하는 갈등 상황에서 감정적 반응을 조절하고 타인의 입장을 공감하며 수용하는 태도를 기를 수 있습니다.
심리치료사인 저자의 내담 사례, 소셜 미디어 등 일상에서 접할 수 있는 문제, 심리학과 철학의 연구 결과를 활용해 삶의 불확실성에 어떻게 대처할지 알아본다. 이 책과 함께 세상이 불명확한 질문들로 이루어져 있음을 인정할 수 있다면, 더 많은 다양성을 포용하는 삶으로 나아갈 수 있을 것이다.
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