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조엘 펄먼 박사의 '내 몸의 자생력을 깨워라'는 현대 생활 속에서 건강을 유지하고 질병을 예방하는 데 필요한 필수 지침들을 제공합니다. 이 책은 식습관, 생활습관, 질병 대처에 대한 실용적인 조언을 제공하여 독자들이 자신의 몸을 보호하고 최적의 건강을 유지할 수 있도록 도와줍니다.
면역력 향상, 만성 질환 예방, 전반적인 건강 증진.
세계적인 영양학 권위자 조엘 펄먼 박사가 도시에 사는 현대인들, 신종 질병과 날로 심각해지는 환경오염에 무방비로 노출된 현대인들을 위한 특급 처방전을 공개했다! 식습관, 생활습관, 질병에 대한 대처 등으로 나눠 체계적으로 안내한다.
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