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타인의 시선을 의식하며 자신의 마음을 억누르는 이들에게, 이 책은 자기중심적인 사고방식을 버리고 진정한 행복을 찾는 방법을 제시합니다.
자존감 향상, 감정적 회복력 증가, 타인으로부터의 자유로움
오랜 시간 감정 치유에 힘을 써온 저자는 타인의 부정적 감정이 우리에게 어떻게 전이되는지 알아보고, 그로 인해 우리가 어떤 행동을 보이게 되는지 분석한다. 그리고 타인에게 휘둘리지 않는 대처법과 부정적 감정을 나의 힘으로 바꾸는 방법을 제시한다.
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