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불확실한 시대에 불안의 실체를 이해하고 대처하는 방법을 찾고자 하는 이들에게 이 책은 큰 도움이 될 것입니다. 기시미 이치로는 아들러 심리학, 철학, 그리고 자신의 경험을 결합하여 불안에 대한 통찰력 있는 관점을 제공합니다. 이 책은 독자들이 현재를 받아들이고 삶에서 도전을 극복하도록 영감을 줄 것입니다.
이 책은 독자들이 불안을 이해하고 대처하는 방법을 돕고, 현재를 받아들이며 인생의 도전을 극복하도록 영감을 줄 것입니다. 또한, 불안의 근본 원인을 파악하고 이를 해결하기 위한 전략을 개발하는데 도움이 될 것입니다.
현상이나 상황에 대한 반응인 공포와 달리, 아직 일어나지 않은 일에 대해 느끼는 감정인 불안은 실체가 없다. 실체 없는 불안 때문에 고민하기보다 오늘, 지금, 이 순간을 온전한 나로 살아가는 삶의 지혜를 이 책에서 만나 보자.
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