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이 책은 다양한 감정들을 이해하고 그것들이 우리의 행동에 어떻게 영향을 미치는지 통찰을 제공하며, 이를 통해 더 건강하고 균형 잡힌 삶을 살 수 있도록 도와줍니다.
더 큰 자기 인식, 개선된 정서적 회복력, 그리고 삶의 다양한 측면에서 더 나은 의사결정 능력.
자기탐구 인문학 4권. 슬픔, 분노, 질투, 두려움, 혐오, 열등감, 수치심… . 불편한 감정으로부터 자유롭지 못한 당신을 위한 책이다.
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