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이 책은 자기 자신으로부터 비롯되는 걱정을 이해하고, 관리하며, 심지어 그것을 삶의 원동력으로 전환하는 방법을 알려줍니다. 스기타 다카시라는 저자의 개인적인 경험과 통찰력이 담긴 실용적인 조언으로 가득 차 있어, 독자들이 자신의 걱정에 맞서 싸울 수 있는 힘을 실어줍니다.
걱정에 대한 새로운 관점을 가지게 되고, 그것을 효과적으로 관리할 수 있게 되며, 삶의 도전을 헤쳐나갈 힘을 키울 수 있습니다.
해외에서도 열렬한 러브콜을 받는 일본의 유명 심리상담가 스기타 다카시. 그러나 사실 그는 상담가가 되기 전 은둔형 외톨이로 수많은 걱정에 둘러싸여 살던 사람이었다. 연이은 취업 실패와 인간관계의 상처 때문에 ‘은둔형 외톨이’로 살던 그가 도리어 사람들의 걱정을 해결해 주는 심리상담가로 거듭난 비결은 무엇일까?
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