도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
![왜 상처받은 기억은 사라지지 않을까 [더책] 표지](/_next/static/media/book_no_img.0-2-f3w28f413.png?dpl=2e99e18)
이 책은 상처받은 기억을 다루고 극복하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라, 과거의 경험이 현재의 감정과 행동에 어떻게 영향을 미치는지 이해하는 데에도 도움을 줍니다. 이를 통해 독자들은 자신의 감정을 더 잘 이해하고, 대처 전략을 개발하며, 궁극적으로 더 건강하고 충만한 삶으로 나아갈 수 있습니다.
독자들은 자신의 감정을 더 잘 이해하고 대처할 수 있게 되며, 과거의 경험이 현재의 행동에 미치는 영향을 인식하게 됩니다. 또한, 이 책은 자기 연민과 수용의 중요성을 강조하며, 이는 정신 건강과 전반적인 웰빙에 큰 도움이 될 수 있습니다.
나를 심리적으로 지배하고 조종하는나쁜 기억들과 이별하기 위한 심리학 수업기억에 압도당하지 않고 맞서는 법을 알려주는 책!누구나 상처받은 기억을 하나쯤은 가지고 있다. 하지만 감당하지 못할 일이 닥쳤을 때 같은 상황일지라도 긍정적으로 대처하는 사람이 있는가 하면, 남보다 예민하게 반응하면서...
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.