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운동 초보자라면 이 책을 통해 재미있고 쉽게 복근을 만들 수 있습니다. 만화 그리기 트레이너인 저자가 만든 유쾌한 만화와 실용적인 정보가 가득해, 누구나 따라하기 쉬운 운동 루틴을 제공합니다.
재미있고 쉬운 운동으로 자신감을 키우고, 건강하고 탄탄한 몸을 만들 수 있습니다.
운동 입문자의 눈높이에 꼭 맞춘, 만화 형식의 신개념 건강서다. 저자는 인스타그램에서 운동 웹툰 ‘캥맨툰’을 연재하며 10만 명이 넘는 팔로워의 공감과 지지를 얻고 있는 ‘만화 그리는 트레이너’ 캥맨(최재영). 트레이너로 오랜 시간 활동해온 그는 “운동이 어렵고 재미없다”는 회원들의 공통된 고민을 만화와 정보로 풀어냈고, 그 결과물이 바로 이 책이다.
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