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반응하지 않는 연습은 현대인의 과잉 감정과 불필요한 고민에서 벗어나기 위한 실용적인 방법을 제시합니다. 이 책은 일과 인간관계로 인한 피로함에 효과적으로 대처하는 방법을 제공하며, 독자들이 부정적인 감정에 덜 압도당하게 도와줍니다.
불필요한 고민과 피로감 감소, 감정 조절 능력 향상, 관계 및 업무에서의 생산성 증가.
일본 아마존 22주 연속 베스트셀러로 자리 잡은 도서. 이 책이 전하고자 하는 바는 단순하다. 나를 피곤하게 만드는 모든 것들에서 벗어나기 위해서는 쓸데없는 ‘반응’을 멈추라는 것이다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.