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이 책은 자존감과 자신감 사이의 균형을 찾는 데 도움을 주며, 독자들이 자신감을 향상시키고 인생의 도전을 헤쳐나가기 위한 실용적인 전략을 제공합니다.
자신감 향상, 도전 극복 능력 증가, 인생에서 더 큰 만족감과 성취감 느낌.
요즘 심리학에서 자존감을 빼놓고는 말을 할 수가 없다. 그야말로 ‘자존감 열풍’이 몰아치고 있다. 자존감이 있어야 행복하고 건강하게, 인생의 주인으로 살 수 있다는 것이다. 사람들은 왜 자존감에 열광할까?
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