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이 책은 게슈탈트 심리학을 통해 불안과 상처에서 벗어나 진정한 자아를 찾아가는 방법을 제시하며, 현대 사회에서 인정받고 이해받으려는 욕구와 싸우는 이들에게 공감과 지침을 제공합니다.
불안 감소, 자존감 향상, 진정한 자아 발견 및 관계 개선.
현대인이 가지고 있는 불안과 상처, 사랑과 관계, 편견과 자책을 넘나들며 우리에게 진정으로 필요한 가치와 중요한 의미에 대해 찾고자 한다. 불안과 상처를 넘어 실제의 나를 찾아가는 과정, 내 안의 깊은 곳에서 생각과는 분리된 나라는 존재를 발견하는 과정 그리고 자신 안의 세계를 만들어가는 과정을 엿볼 수 있다.
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