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현대 사회에서 편안함이 건강과 행복에 미치는 영향에 대해 의문을 가진 이들에게, 이 책은 흥미롭고 통찰력 있는 독서를 제공합니다. 저자는 다양한 분야의 전문가들과 함께 인류가 직면한 문제들을 해결하기 위해 불편함의 중요성을 강조합니다.
이 책은 독자들이 편안함에 대한 시각을 재고하게 하고, 자기 개선과 개인적 성장의 새로운 기회를 발견하도록 도울 것입니다. 또한, 현대 사회에서 직면한 문제들을 해결하는 데 있어 불편함의 중요성을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
행동 변화 전문가이자 건강 분야 저널리스트인 마이클 이스터는 수천 명의 전문가를 인터뷰하면서 현대인의 건강과 행복, 의미 있는 삶을 탐구해왔다. 삶을 최적화하는 데 실질적인 도움이 되는 과학적 전략을 찾아온 그는 인류가 잃어버린 감각, ‘불편함’에서 해답을 찾았다.
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