도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 불확실성과 불안에 대처하는 방법을 가르쳐주며, 정신 면역체계를 강화하여 부정적인 감정 바이러스에 맞서게 도와줍니다. 이는 독자들이 자신의 '마음 면역력'을 믿고 두려움을 기회로 바꾸는 자신감을 키울 수 있도록 합니다.
정신 면역체계를 강화하여 불확실성과 불안에 대처하는 방법을 배우고, 두려움을 기회로 바꾸는 자신감을 키울 수 있습니다.
신경과학자이자 정신과 전문의인 폴커 부슈 교수가 현대인들이 왜 그토록 부정적인 감정 바이러스에 취약한지, 위기 상황에서 우리 뇌에 어떤 일이 일어나는지 설명하면서 우리에게 이미 내재된 정신 면역체계를 지원해 문제 상황에 맞설 수 있는 솔루션을 처방한다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.