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이 책은 감정 관리와 이해에 대한 실용적이고 흥미로운 접근법을 제공하며, 다양한 문학작품과 영화를 통해 감정을 설명함으로써 독자들이 자신의 감정에 대해 더 잘 이해하고 이를 효과적으로 관리할 수 있도록 도와줍니다. 또한, 프랑수아 를로르와 크리스토프 앙드레의 실제 상담 사례는 이 주제에 대한 그들의 전문성과 진정성을 보여줍니다.
이 책은 독자들이 자신의 감정에 대해 더 잘 이해하고 이를 효과적으로 관리할 수 있도록 도와줄 것입니다. 또한, 감정 관리와 이해에 대한 새로운 관점을 제공하며, 다양한 문학작품과 영화를 통해 감정을 설명함으로써 독자들의 감성을 자극할 것입니다.
프랑스 최고의 정신과전문의 프랑수아 를로르와 크리스토프 앙드레가 함께 쓴 이 책은 심리학계의 오랜 논쟁거리인 '기본 감정'을 연구하고, 실생활에서 감정을 보다 유용하게 사용함으로써 감정의 부침에서 벗어나도록 돕는 심리 실용서다. 15년 이상 직접 심리 치료사로 활동하면서 겪은 내담자의 상담 사례와 함께 문학작품과 영화를 50여 편 이상 인용하면서 8개의 기본 감정을 흥미롭고 이해하기 쉽게 설명한다.
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