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이 책은 감정과 그 신호체계를 이해하는 데 도움을 주어, 이를 통해 개인 성장과 목표 달성에 도움이 됩니다.
자기 이해와 공감 능력 향상, 더 나은 의사 결정 능력, 목표 달성에 대한 동기 부여 증가.
30년간 상처받은 사람을 치유해온 심리학자의 감정교과서. 죄책감이나 불안, 희망을 느끼는 이유는 뭘까? 이 감정들은 우리에게 무엇을 말하는 것일까? 인간의 가장 중요하고 고유한 특성인 감정은 상황에 대한 정보를 제공하고 필요한 행동을 하라고 일러 주는 일종의 신호 체계이다.
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