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내적 불행은 행복하고 건강한 부모가 되기 위한 필수적인 책입니다. 이 책은 자기 파괴의 힘을 이해하고 극복하는 방법을 가르쳐주며, 자녀에게 더 나은 양육 환경을 만들어줍니다.
더 나은 감정 조절 능력, 개선된 관계, 그리고 자녀와의 긍정적인 상호작용 증진.
'내적 불행'이란 자신이 원하는 삶을 살지 못하도록 방해하고, 결심한 것을 끝까지 밀고 나가지 못하게 만드는 내면의 힘을 가리킨다. 책은 이 강력한 자기 파괴의 힘이 잘못된 양육법에서 비롯된 것이라고 설명하는 것으로 시작한다. 이어 내적 불행의 발생 원인과 증상, 치료 과정을 단계별로 안내한다.
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