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호흡력의 저자 니시하라 카츠나리 박사는 코호흡의 중요성을 강조하며, 구강 호흡이 면역성 질환의 주요 원인임을 밝히고 있습니다. 이 책은 건강과 질병에 대한 독특한 관점을 제공하며, 건강을 유지하기 위한 간단하지만 효과적인 방법을 제시합니다.
만성 질환의 근본 원인을 이해하고, 건강을 유지하는 새로운 방법을 배우며, 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
저자 니시하라 카츠나리 박사는 잘못된 몸 사용법과 생활 습관, 그중에서도 구강 호흡이 우리가 난치병이라 부르는 면역성 질환의 가장 큰 원인이라고 밝히며 코호흡의 중요성을 강조한다. 호흡만 바꿔도 병에 걸리지 않고 건강하게 살 수 있으며, 호흡이 단지 공기(산소)를 들이마시고 이산화탄소를 내보내는 단순한 반복 작업이 아님을 증명한다.
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