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이 책은 감정 에너지를 이해하고 관리하여 인생의 변화를 가져오는 방법을 제공하며, 다양한 상황에 대한 실용적인 전략을 제공합니다.
긍정적 사고방식 변화, 감정 관리 능력 향상, 전반적인 행복도 증가.
사람들은 누구나 ‘왜 나만 힘들지?’ 하고 느끼는 경우가 많다. 그런데 자세히 들여다보면 똑같은 상황에 처해도 어떤 사람은 행복을 느끼는 반면, 어떤 사람은 견딜 수 없을 정도의 불행을 느낀다. 왜 그럴까. 저자는 이 문제를 이모셔널 에너지, 즉 감정 에너지에서 찾는다.
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