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이 책은 행복의 과학을 탐구하고, 우리 자신의 강점과 미덕을 활용하여 지속적인 행복을 달성하는 방법을 가르쳐줍니다. 마틴 셀리그만의 '긍정심리학'은 실용적인 조언과 도구로 가득 차 있어 독자들이 더 긍정적으로 세상을 보고 진정한 행복을 경험할 수 있도록 도와줍니다.
"긍정 심리학"을 읽은 독자들은 자신의 강점과 미덕을 식별하고 개발하는 방법을 배우게 되며, 이를 통해 지속적인 행복을 달성할 수 있게 됩니다. 또한, 이 책은 웰빙과 행복에 대한 이해를 향상시켜, 더 균형 잡히고 충만한 삶을 살도록 도와줍니다.
행복을 배울 수 있음을 증명하는 '긍정심리학'의 핵심을 담았다. 긍정심리학의 창시자인 마틴 셀리그만은 이 책에서 긍정적으로 세상을 보는 사람들이 어떻게 삶에 대처하는지를 알려준다. 다양한 임상 실험 결과를 바탕으로 '진정한 행복'이라는 화두를 설득력 있게 풀어내고, 행복을 느끼고 배울 수 있는 구체적인 방법을 제시하는 책.
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