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이 책은 중년 남성들이 당질제한 다이어트를 통해 인생을 변화시키고, 아저씨 다이어트 클럽을 통해 새로운 우정과 지지를 발견하는 과정을 흥미롭게 그려내고 있습니다. 그들의 여정을 따라가며 영감을 받고 동기를 부여받을 수 있을 것입니다. 🌱
자신감 증가, 신체 건강 개선, 우정과 지지 네트워크 구축.
저자 기리야마 히데키는 자신의 다이어트 경험을 토대로 자신의 지인과 주변사람들을 중심으로 ‘당질제한 다이어트’의 전도에 나선다. 그러면서 그런 사람들과 함께 ‘아저씨 다이어트 클럽’이라는 모임을 만들어 아저씨들에게 건전한 탈출구를 만들어 주려 한다.
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