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포기하는 용기는 우리 삶을 더 단순하고 행복하게 만들어 줄 수 있는 지혜와 용기를 가르쳐줍니다. 이 책은 우리가 진정으로 소중히 여기는 것을 식별하고, 그것들을 위해 다른 것들을 내려놓는 방법을 안내합니다.
만족감과 성취감 증가, 스트레스와 불안 감소, 자기 인식 향상.
팟캐스트에서 심리상담에 대해 친근하게 설명해 수만 명의 고정청취자를 확보한 ‘공공상담소’의 운영자 이승욱의 마음 들여다보기. 그는 포기하지 못해 안달할수록 삶을 채우는 것은 만족이 아닌 고통임을 알게 하고, 자신을 어떻게 지켜야 하는지에 대해 말한다.
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