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이 책은 당신의 걱정을 달래줄 심리안정제이자 인생처방전입니다. 조지 월턴 박사는 걱정이 얼마나 해로운지, 그리고 어떻게 극복할 수 있는지 알려줍니다. 그는 다양한 사례와 명언을 통해 걱정의 본질을 이해하고 대처 방법을 찾도록 도와줍니다.
걱정에서 벗어나 행복으로의 여정을 시작하고, 정신적 건강을 향상시키며, 자신감을 얻게 됩니다.
정신과 의사인 조지 월턴이 쓴 이 책은 걱정을 달고 사는 이들을 위한 심리안정제이자, 걱정으로 삶의 의욕을 잃은 당신을 위한 인생처방전이다.
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