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습열로 인한 다양한 질병을 예방하고 치료하는 방법을 찾고 계시다면, 이 책은 일상생활에서 실천할 수 있는 실용적인 방법들을 제공합니다. 자가진단 테스트를 통해 습열 여부를 확인하고, 약선 레시피, 운동법, 경락법을 통해 증상을 완화하세요.
습열로 인한 질병을 예방하고 치료하며 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다.
습열이란 외부에서 몸속으로 들어온 습기가 열과 엉겨 붙어 생기는 것으로, 한번 생성되면 오장육부에서 근육, 피부, 생식기까지 체내 곳곳에 퍼진다. 습열의 배출이 잘 이루어지지 않으면 대사 장애와 혈액순환 장애를 일으킬 뿐 아니라 머무는 자리마다 온갖 질병을 유발한다.
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