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이 책은 취약성을 받아들이고 드러냄으로써 우리의 부정적 감정을 극복하고 더 강해질 수 있는 방법을 제시합니다. 브레네 브라운은 자신의 연구와 경험을 바탕으로 한 통찰력 있는 내용을 공유하며, 독자들이 삶의 도전을 헤쳐나가는데 도움을 주는 실용적인 전략들을 제공합니다.
감정적 회복력 증가, 관계 개선, 자신감 강화 및 삶의 도전을 극복하는 능력 향상.
대중심리의 권위자 브레네 브라운의 대표작. 저자는 수치심, 불안 등 현대인이 시달리는 부정적 감정을 해소하는 방법이 자신의 취약성을 드러내는 것이라고 말한다. 자신의 취약성을 인정하고 드러내면 수치심, 불안, 강박 등의 공격에 끄떡없다는 것이다.
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