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이 책은 암, 우울증, 만성피로, 대사증후군 등 다양한 건강 문제를 완화하는 데 있어 마음의 치유력을 입증하는 설득력 있는 사례와 연구 결과를 제시합니다. 우리의 몸과 마음에 대한 이해를 변화시키고 건강을 스스로 통제할 수 있다는 새로운 관점을 제공합니다.
자기 인식 증가, 스트레스 및 불안 감소, 면역 체계 강화, 삶의 질 개선.
모두가 알고 있지만 아무도 증명하려 하지 않았던 마음의 치유력을 이야기하며 다양한 사례와 연구 결과를 토대로 마음이 어떻게 건강에 영향을 미치는지 의학적으로 차근차근 짚어나간다.
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