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이 책은 제철 식재료를 사용한 맛있고 영양가 있는 집밥 도시락 레시피를 제공하여, 바쁜 일상 속에서도 가족과 함께하는 든든한 식사를 준비할 수 있게 도와줍니다. 또한 다양한 조리법을 통해 누구나 쉽게 따라 할 수 있으며, 예쁘고 고급스러운 도시락을 만드는 기술까지 배울 수 있습니다.
맛있고 건강한 집밥을 만드는 자신감 증가 및 제철 식재료에 대한 이해도 향상.
남편의 대장암 완치를 위해 제철 식재료를 사용한 검증된 레시피로 10년 이상 집밥 도시락을 만든 22년 차 영양사 향미쌤의 ‘사계절 건강 도시락’을 소개한다. 제철 식재료를 사용해 집에서 먹는 집밥 그대로 예쁘고 건강하며 영양까지 만점인 맛있는 도시락을 준비하는 노하우를 알려준다.
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