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이 책은 마이너스 사고에서 벗어나기 위한 실용적인 전략을 제공하며, 스트레스 상황에서 평정심을 유지하고 성공적인 인생을 살 수 있도록 도와줍니다. 저자의 통찰력 있는 조언과 다양한 예시들은 독자들이 자신의 사고방식을 재구성하고 더 나은 삶의 질을 달성하는 데 영감을 줄 것입니다.
스트레스 상황에서 평정심을 유지하고, 부정적인 생각을 극복하며, 성공으로 가는 길을 개척할 수 있습니다.
성공한 사람들의 사고습관을 9가지 유형으로 체계화하여 제시한다. 극심한 스트레스 상황에서도 그들이 능동적으로 역경을 마주하고 극복할 수 있었던 것은 9가지로 정리되는 사고습관에 길들여져 있어서다. ‘마이너스 사고에서 벗어나는 9가지 습관’에 대해 자세히 다루되, 각 카테고리 내에 유익한 습관을 익힐 수 있는 45가지 기술도 함께 소개한다.
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