도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 유리멘탈로 고생하는 사람들에게 단단한 마음을 기르는 데 필요한 실용적인 심리 습관을 알려줍니다. 저자 자신의 경험을 바탕으로 한 조언과 팁들은 독자들이 자신을 받아들이고, 부정적인 감정을 다루며, 자신감을 향상시키는 데 도움을 줄 것입니다.
자신감 증가, 부정적인 감정 관리 능력 향상, 더 단단한 마음 기르기.
유리멘탈로 고생하던 심리 카운슬러가 직접 체험하고 효과를 본 좋은 심리 습관 49가지를 알려준다. 이 책이 권하는 실용적인 팁들을 하나하나 삶에 적용해보자. 뭘 해도 안 되던 마음 근육이 한순간에 단단해지는 경험을 하게 될 것이다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.