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이 책은 십 대들의 감정, 관계 및 자존감에 대한 고민을 다루며, 공감가는 일러스트와 실용적인 팁을 통해 그들이 자신의 감정을 이해하고 관리할 수 있도록 도와줍니다. '존버'라는 개념을 도입하여 어려운 상황을 헤쳐 나갈 힘을 주고, 독자들이 자신의 정신 건강을 우선시하도록 격려합니다.
감정 조절 능력 향상, 관계 개선, 자존감 증진 및 정신 건강 유지.
알고십대 1권. ‘십 대인 지금’을 힘들어 하는 소년, 소녀들이 스스로 자신의 심리 상태를 알아차리고, 들쭉날쭉한 감정을 조절할 수 있도록 방법을 알려 주는 재미 가득한 심리 책이다. 이 책의 저자 웰시는 어려운 심리 용어를 청소년의 눈높이에 맞춰 쉽게 설명해 주고 있다.
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