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바쁜 현대 생활 속에서 자연과의 연결을 다시 찾고자 하는 이들에게 이 책은 완벽한 안내서입니다. 자연의 치유력과 우리 삶에 미치는 긍정적인 영향을 강조하며, 일상 속에서 자연과 더 가까워질 수 있는 실용적인 방법을 제공합니다.
정신적 안녕감 향상, 스트레스 감소, 창의력 증진.
한 연구에 의하면 “현대인 대부분은 일상의 87%를 실내에서 보내고 있다”라고 한다. 실내에서 활동하는 시간이 하루의 대부분을 차지하면서 정신건강의 위기는 나날이 높아지고 있으며, 이와 동시에 자연 또한 병들고 있다. 자연은 사람에게 제3의 부모와 같다. 이 책은 인간과 자연을 다시 깊이 연결하여 서로를 소생시키는 방법을 다각적으로 알려준다.
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