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이 책은 노화 과정을 되돌리고 전반적인 건강을 향상시키기 위한 과학적으로 입증된 방법을 제공합니다. 라이프스타일 변화와 유전적 요인을 결합하여, 독자들은 자신의 나이를 효과적으로 늦출 수 있습니다.
"영거"를 읽은 후, 독자들은 전반적인 건강 개선과 에너지 증가뿐만 아니라 더 젊고 활기찬 외모를 경험할 수 있습니다.
하버드와 MIT 출신의 의사이자 과학자가 제시하는 라이프스타일 의학과 첨단 노화 과학에 기초한 최초의 책. 7주 투자로 나이 10년을 되돌리는 유전자 리셋 프로그램을 알려준다. 근육 인자, 뇌 인자, 호르몬 인자, 장 인자, 독성지방 인자 이 다섯 가지 인자를 컨트롤하여 노화를 방지한다.
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