도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
마하하타 요가는 초보자와 숙련된 요가인 모두에게 적합한 포괄적인 안내서로, 다양한 요가 도구 사용법을 통해 요가 연습을 향상시키고자 하는 이들에게 완벽한 책입니다. 이 책은 요가 실천에 있어 중요한 역할을 하는 도구들을 탐구하며, 이를 효과적으로 사용하는 방법을 알려줍니다.
마하하타 요가는 요가 도구 사용법을 배우면서 요가 실천에서 자신감과 기술을 향상시킬 수 있도록 도와줄 것입니다. 또한, 이 책은 다양한 도구를 효과적으로 사용하는 방법을 안내하여 요가 연습에 새로운 차원을 더할 수 있게 해줍니다.
『마하하타 요가』는 강력한, 위대한, 고귀한의 뜻을 지닌 마하(Maha), 태양을 의미하는 하(Ha), 달을 의미하는 타(Tha)를 의미한다. 하타는 음양의 균형을 이야기하고 요가는 몸과 마음과 의식을 하나로 결합하는 것을 이야기한다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.