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트라우마로 인한 고통에서 회복하는 데 도움이 되는 실용적인 안내서로서, 자기 인식을 높이고 일상 생활에서 변화를 만들어내는 방법을 제공합니다.
감정적 해방, 자기 인식 증가, 일상 생활에서의 대처 능력 강화.
트라우마가 우리에게 남긴 상흔을 정확히 이해하고, 한 단계 한 단계 회복해나갈 수 있도록 돕는 사례와 설명, 워크북 형태의 다양한 요소가 담긴 책이다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.