도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 통증 완화와 체형 교정에 관심이 있는 분들에게, 특히 물리치료사와 필라테스 전문가인 자세요정의 전문 지식을 바탕으로 한 종합적인 안내서를 제공합니다.
통증 감소, 개선된 자세, 그리고 전반적인 삶의 질 향상.
원인 모를 통증에 시달리는 많은 이가 스스로 몸을 이해하고 셀프케어 할 수 있도록, 이를 통해 더 건강하고 활기찬 삶을 만들기를 응원하는 마음을 담아 몸의 균형을 되찾는 기초 지식부터 세부 동작까지 상세히 안내한다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.