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인정중독에서 벗어나 삶의 주도권을 되찾는 실용적인 심리 기술을 찾고 계신다면, 이 책은 당신의 고민을 해결해줄 수 있는 귀중한 안내서가 될 것입니다.
자존감 향상, 스트레스 감소, 더 균형 잡힌 관계 형성.
다양한 인정욕구 중독의 사례를 소개하며 우리가 인정욕구 때문이라고 생각하지 못했던 행동조차 본질적으로 인정욕구와 관련이 있다는 것을 짚는다. 이를 통해 인정욕구에 대한 강박이 우리의 일과 생활 속에 얼마나 퍼져 있고 깊이 뿌리를 내리고 있는지, 얼마나 위험한지를 밝힌다.
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