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뇌 건강을 이해하고, 행복으로 가는 길을 안내하는 과학적 근거를 바탕으로 한 실용적인 전략을 제공하며, 다양한 유형의 뇌에 맞는 맞춤형 솔루션을 제시합니다.
행복과 회복 탄력성 향상, 스트레스와 불안 감소, 더 나은 자기 인식 및 자기 관리 능력 개발.
인간의 두뇌를 다섯 가지 기본 유형(균형 잡힌 뇌, 즉흥적인 뇌, 집요한 뇌, 예민한 뇌, 신중한 뇌)과 열한 가지 복합 유형으로 나누고, 각각의 유형별 취약점과 특질, 뇌 건강을 극대화하는 방법을 생물학적ㆍ심리학적 측면에서 세세하게 안내한다.
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