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달라이 라마의 마음공부는 명상과 자기성찰의 힘을 통해 개인과 사회의 변화를 이끌어내는 방법을 독자들에게 안내하는 지혜롭고 영감을 주는 책입니다.
이 책은 독자들이 자신의 생각 패턴과 감정을 이해하고 변화시켜, 보다 충만한 삶을 살도록 도와줄 것입니다.
1999년 미국 티벳 센터와 기어 재단의 초청으로 뉴욕에서 이루어졌던 달라이 라마의 강연 내용을 엮은 것이다. 영화배우 리처드 기어의 글이 권말을 장식한다. 꾸준히 명상 수련을 해나간다면 자신을 물론 더불어 살아가는 세상도 좀더 평화로워질 것이라고 말씀하신다.
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