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달라이 라마의 지혜와 대니얼 골먼의 통찰력을 결합한 이 책은 명상과 뇌과학에 대한 독특하고 매혹적인 관점을 제공합니다. 과학적 발견과 불교 철학을 결합함으로써, 마음과 몸의 상호연결성에 대한 새로운 이해를 얻을 수 있습니다.
명상과 뇌과학에 대한 새로운 통찰력, 자기 인식 증가 및 정신적 안녕 개선.
달라이 라마 텐진 갸초가 MRI를 통해 뇌파를 측정할 수 있도록 과학자들에게 머리를 빌려주었다. 달라이 라마와 EQ이론의 창시자 대니얼 골먼이 만나서 나눈 불교의 오래된 지혜와 첨단과학의 대화는 마음의 변화가 뇌의 변화를 초래한다는 말 그대로의 진정한 변화에 대한 우리 자신의 잠재력을 확인할 수 있게 한다.
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