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업무피로에 시달리는 직장인들에게, 이 책은 스트레스와 심인성 통증을 효과적으로 관리하고 대처하는 방법을 제공하여 웃음을 되찾고 활력을 증진시킬 수 있는 실용적인 안내서입니다.
스트레스 감소, 심인성 통증 완화, 에너지 증가 및 전반적인 직장생활 만족도 향상.
업무피로로 인해 발생하는 스트레스성 질환과 심인성 통증을 오랫동안 치료해온 저자가 자신의 경험과 의학적 지식을 바탕으로 업무피로를 극복하기 위한 구체적이고 실질적인 정보를 알려준다. 직장에서 부딪히는 다양한 스트레스 상황과 직장인들에 흔히 나타나는 증상을 조목조목 짚어서 설명하고 원인과 극복법을 알려준다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.