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병 안 걸리는 식사법, 현미밥채식은 편식으로 인한 질병을 예방하고 치유하는 방법을 알려주는 건강 지침서입니다. 황성수 박사는 동물성 식품을 줄이고 현미밥채식을 통해 건강을 유지하는 방법에 대한 명확한 지침을 제공합니다. 이 책은 2009년에 출판되었지만 여전히 관련성이 있으며, 건강한 식습관을 찾는 이들에게 귀중한 자료로 남아 있습니다.
만성 질환의 위험 감소, 에너지 증가, 전반적인 건강 개선.
MBC스페셜 <목숨 걸고 편식하다>, <편식으로 고혈압잡기>에 소개되어 센세이션을 일으킨 현미밥채식의 영양 가치와 섭취법, 질병 예방 및 치유효과를 알려주는 건강 지침서다. 저자인 황성수 박사는 건강을 위해 무엇을 먹고 무엇을 먹지 말아야 하는지, 현미밥채식이 사람의 몸에 어떤 기적을 만들어내며 동물성 식품이 왜 건강을 해치는지, 평생 현미밥채식을 즐기는 방법은 무엇인지에 대해 분명한 지침을 제공한다.
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