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바쁜 직장인들이 자신의 건강을 돌볼 수 있도록 생활 속 질병을 진단하고 예방하는 실용적인 조언을 제공합니다. 이 책은 직장 내 다양한 상황에 맞춘 처방전을 제공하여, 독자들이 업무와 개인생활의 균형을 맞추는 데 도움을 줍니다.
업무 효율성 향상, 스트레스 감소, 전반적인 삶의 질 개선.
보건복지가족부 선정 2009년 우수 건강 도서. 광화문에서 15년간 수많은 직장인을 진료하고, SBS TV특강 '행복플러스', KBS '세상의 아침' 등에 출연해 건강관리의 중요성을 알리는 데 힘써온, 정경연이안 한의원의 정이안 박사는 아무리 능력 있고 일 잘하는 직원이라도 업무능력만큼 건강을 신경 쓰지 않으면 경쟁력에서 뒤처질 수밖에 없다고 강조한다.
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