도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
전 세계 장수마을 사람들의 건강 비결을 담은 흥미롭고 유익한 책으로, 그들의 식습관과 생활 방식에 대해 배울 수 있습니다. 이 책은 건강한 노화와 장수에 대한 영감을 주는 통찰력을 제공합니다.
전 세계 다양한 문화의 건강 비결을 탐구함으로써 영감을 받고, 자신의 건강과 노화에 대한 관점을 새롭게 할 수 있습니다.
일본 오키나와를 비롯한 세계의 장수마을 10곳을 찾아 그들이 무엇을 먹고 어떤 활동을 하며 살고 있는지, 1건강의 비밀은 과연 무엇인지 밝혀본 책이다. 생생한 현지 인터뷰와 관찰, 전문가들의 조언을 종합한 결과를 담았다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.