도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 자세 교정을 통해 평생 건강을 유지하는 방법을 안내하는 종합적인 가이드북으로, 현대인의 다양한 욕구를 충족시켜줍니다. 이동엽 원장의 풍부한 임상 경험과 전문 지식이 담겨 있어, 누구나 자신의 몸 상태를 이해하고 바른 자세를 유지할 수 있도록 도와줍니다.
이 책은 척추 건강을 향상시키고, 체형을 개선하며, 자신감을 증진시킬 뿐만 아니라, 전반적인 삶의 질을 향상시키는 데 도움을 줄 것입니다.
내 몸 무너뜨리는 생활습관, 잘못된 자세 진단부터 관련 질환, 일상생활에서 바른 자세를 유지하는 법, 불균형한 체형을 바로잡는 스트레칭 요령까지 온가족이 함께 보며 실천하도록 가이드해주는 평생 건강 지침서다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.