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이 책은 지압, 스트레칭, 골반 교정을 결합한 독특한 접근법으로 복부 지방을 분해하고 장기 해독에 도움을 주는 효과적인 다이어트 계획을 제공합니다. 또한 복부 근육 강화를 통해 균형 잡힌 몸매를 만들어줍니다.
요요 현상 없는 장기적인 체중 감량, 복부 근육 강화, 골반 교정, 그리고 전반적인 몸매 개선.
<다리 다이어트>와 <엉덩이 UP 다이어트>를 통해 쉽고 간단하면서도 하체 관리를 위한 근본적인 해결책을 제시한 저자가 복부의 부위별 특성에 꼭 맞는 최적의 다이어트 전략을 제시한다. 특히 동양의학의 지압 원리를 다이어트 프로그램에 도입한 ‘Push 요법’은 근육 깊숙한 곳까지 자극을 줌으로써 복부 지방을 분해하고 장기에 축적된 독소와 노폐물을 배출하는 효과가 탁월하다.
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