강릉시립도서관

도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.

- 자료유형
  단행본 [인쇄자료(책자형) 형태의 자료입니다]
  저자사항
  제시카 매튜스 지음 ; 박서령 옮김
  발행사항
  서울:동양북스,2019
  형태사항
  3page (평균보다 페이지수가 적음) 22 cm
  ISBN
  9791157685097 03510 ￦13500
- - 001
  - KMO201906293
  - 005
  - 20190528112759
  - 008
  - 190526s2019 ulka 000a kor
  - 020
  - a9791157685097g03510:c\13500
  - 040
  - a142002c142002
  - 041
  - akorheng
  - 056
  - a517.3225
  - 090
  - a517.32bㅁ378ㅅ
  - 245
  - a(죽기 전까지 병원 갈 일 없는) 스트레칭/d제시카 매튜스 지음;e박서령 옮김
  - 246
  - astretching to stay young
  - 260
  - a서울:b동양북스,c2019
  - 300
  - a208, [3] p.:b삽화;c22 cm
  - 500
  - aMatthews, Jessica
    a나이를 먹을수록 굽고 휘고 틀어지고 줄어들고 짧아지는 몸, 병원과 약에 맡기지 않고 맨몸으로 바로잡는다
  - 504
  - a권말 참고문헌 수록
  - 653
  - a죽기
    a전
    a병원
    a갈
    a일
    a없는
    a스트레칭
  - 700
  - a매튜스, 제시카
    a박서령
  - 950
  - b\13500
  - 049
  - lSO0000018109
단행본
대출가능
제시카 매튜스 지음 ; 박서령 옮김동양북스2019보존서고보존자료실(종합)
(죽기 전까지 병원 갈 일 없는) 스트레칭
등록번호
SO0000018109
형태사항
3page (평균보다 페이지수가 적음) 22 cm
카테고리분류
의학/건강 건강정보 건강에세이/건강정보
한국십진분류
기술과학 의학 건강증진, 공중보건 및 예방의학
키워드
통증완화
웰빙
스트레칭의힘
나이듦과건강

AI책큐 한마디

"병원 대신 집에서! 나이와 상관없이 젊고 건강한 몸을 가꾸세요." (39자)

AI책큐 추천 리포트

나이가 들면서 유연성을 유지하고, 관절가동범위를 향상시키며, 만성 통증 완화를 위해 필수적인 책입니다. 이 책은 다양한 연령대의 독자들에게 적합한 종합적이고 실용적인 스트레칭 프로그램을 제공합니다.
추천대상18세 이상, 특히 중장년층 및 노년층에게 적합함.
유연성 증가, 만성 통증 감소, 신체 기능 개선, 부상 예방 및 운동 능력 향상이 가능합니다.
몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 - 몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다!이와이 다카아키 (지은이), 이해수 (옮긴이)
자세히 보기
아무리 게을러도 스트레칭은 해야 한다 - 운동 습관 없는 당신에게 꼭 필요한 하루 5분 스트레칭와다 기요카 (지은이), 최서희 (옮긴이)
자세히 보기
하루 1분 초간단 스트레칭 - 근육은 탄탄하게, 몸은 유연하게, 일상은 활기차게!사와키 가즈타카 (지은이), 최말숙 (옮긴이)
자세히 보기
아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭 - 가볍고 상쾌한 몸을 위한 기적의 스트레칭후지모리 요시히로 (지은이), 전지혜 (옮긴이)
자세히 보기
스트레칭의 정석 - 스트레칭조이의 몸과 마음을 풀어 주는 유연성의 마법김성종, 오세인 (지은이)
자세히 보기
쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭 - 다이어트, 통증 완화, 숨은 키를 찾아주는김성종, 남기민 (지은이)
자세히 보기
대단한 스트레칭 - 일하는 당신의 피로를 풀어주는사키타 미나 (지은이), 임경화 (옮긴이), 백정흠 (감수)
자세히 보기
스테이 영 : 젊어지는 운동은 따로 있다송영규 (지은이)
자세히 보기
스트레칭이면 충분하다 - 아침 5분 / 저녁 10분박서희 (지은이)
자세히 보기
내 몸 오래 쓰는 백년 스트레칭 - 하루 10분, 통증 줄이고 관절 수명 늘리는김범수 (지은이)
자세히 보기

도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.

- 자료유형
  단행본 [인쇄자료(책자형) 형태의 자료입니다]
  저자사항
  제시카 매튜스 지음 ; 박서령 옮김
  발행사항
  서울:동양북스,2019
  형태사항
  3page (평균보다 페이지수가 적음) 22 cm
  ISBN
  9791157685097 03510 ￦13500
- - 001
  - KMO201906293
  - 005
  - 20190528112759
  - 008
  - 190526s2019 ulka 000a kor
  - 020
  - a9791157685097g03510:c\13500
  - 040
  - a142002c142002
  - 041
  - akorheng
  - 056
  - a517.3225
  - 090
  - a517.32bㅁ378ㅅ
  - 245
  - a(죽기 전까지 병원 갈 일 없는) 스트레칭/d제시카 매튜스 지음;e박서령 옮김
  - 246
  - astretching to stay young
  - 260
  - a서울:b동양북스,c2019
  - 300
  - a208, [3] p.:b삽화;c22 cm
  - 500
  - aMatthews, Jessica
    a나이를 먹을수록 굽고 휘고 틀어지고 줄어들고 짧아지는 몸, 병원과 약에 맡기지 않고 맨몸으로 바로잡는다
  - 504
  - a권말 참고문헌 수록
  - 653
  - a죽기
    a전
    a병원
    a갈
    a일
    a없는
    a스트레칭
  - 700
  - a매튜스, 제시카
    a박서령
  - 950
  - b\13500
  - 049
  - lSO0000018109
단행본
대출가능
제시카 매튜스 지음 ; 박서령 옮김동양북스2019보존서고보존자료실(종합)
(죽기 전까지 병원 갈 일 없는) 스트레칭
등록번호
SO0000018109
형태사항
3page (평균보다 페이지수가 적음) 22 cm
카테고리분류
의학/건강 건강정보 건강에세이/건강정보
한국십진분류
기술과학 의학 건강증진, 공중보건 및 예방의학
키워드
통증완화
웰빙
스트레칭의힘
나이듦과건강

AI책큐 한마디

"병원 대신 집에서! 나이와 상관없이 젊고 건강한 몸을 가꾸세요." (39자)

AI책큐 추천 리포트

나이가 들면서 유연성을 유지하고, 관절가동범위를 향상시키며, 만성 통증 완화를 위해 필수적인 책입니다. 이 책은 다양한 연령대의 독자들에게 적합한 종합적이고 실용적인 스트레칭 프로그램을 제공합니다.
추천대상18세 이상, 특히 중장년층 및 노년층에게 적합함.
유연성 증가, 만성 통증 감소, 신체 기능 개선, 부상 예방 및 운동 능력 향상이 가능합니다.
몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 - 몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다!이와이 다카아키 (지은이), 이해수 (옮긴이)
자세히 보기
아무리 게을러도 스트레칭은 해야 한다 - 운동 습관 없는 당신에게 꼭 필요한 하루 5분 스트레칭와다 기요카 (지은이), 최서희 (옮긴이)
자세히 보기
하루 1분 초간단 스트레칭 - 근육은 탄탄하게, 몸은 유연하게, 일상은 활기차게!사와키 가즈타카 (지은이), 최말숙 (옮긴이)
자세히 보기
아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭 - 가볍고 상쾌한 몸을 위한 기적의 스트레칭후지모리 요시히로 (지은이), 전지혜 (옮긴이)
자세히 보기
스트레칭의 정석 - 스트레칭조이의 몸과 마음을 풀어 주는 유연성의 마법김성종, 오세인 (지은이)
자세히 보기
쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭 - 다이어트, 통증 완화, 숨은 키를 찾아주는김성종, 남기민 (지은이)
자세히 보기
대단한 스트레칭 - 일하는 당신의 피로를 풀어주는사키타 미나 (지은이), 임경화 (옮긴이), 백정흠 (감수)
자세히 보기
스테이 영 : 젊어지는 운동은 따로 있다송영규 (지은이)
자세히 보기
스트레칭이면 충분하다 - 아침 5분 / 저녁 10분박서희 (지은이)
자세히 보기
내 몸 오래 쓰는 백년 스트레칭 - 하루 10분, 통증 줄이고 관절 수명 늘리는김범수 (지은이)
자세히 보기