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이 책은 달라이 라마와 세계적인 석학들이 나눈 마음과 건강 사이의 관계에 대한 통찰력 있는 대화를 담고 있어, 감정과 신체적 안녕을 이해하고 싶은 독자들에게 반드시 읽어야 할 책입니다.
감정과 건강 사이의 관계에 대한 새로운 통찰력을 얻고, 마음챙김과 감정 조절 기법에 대해 배우며, 감정적 회복력과 전반적인 안녕을 향상시킬 수 있습니다.
달라이 라마와 세계적인 석학들이 감정과 건강 사이의 관계에 대해 나눈 대화를 엮은 『힐링 이모션』이 재출간되었다. 1987년부터 현재까지 30회 이상 이어져 오고 있는 ‘마음과 생명 대담’은 매회 다른 주제로 여러 분야의 석학들과 달라이 라마가 직접 만나 대화를 나누는 모임이다.
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