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임신 중 건강한 체중을 유지하고 출산 후 빠른 회복을 원하는 임산부에게 이 책은 필수입니다. 저자의 경험과 임상 사례는 실용적인 조언과 유용한 정보를 제공합니다.
건강한 체중 유지, 빠른 회복, 그리고 아름다운 산후 몸매.
출산 후 6개월 만에 20킬로그램 감량에 성공한 저자의 경험과 한의사로서의 임상사례를 토대로 완성한 임산부 다이어트 토털 프로그램이다. ‘여자의 몸은 아기와 함께 다시 태어난다’는 전제 아래 임신기간을 건강하면서도 날씬하게 보내고 출산 후 빠른 시일 내에 예전의 몸매를 되찾을 수 있도록 구성되었다.
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